CrossFit is een fantastische manier om actief je gezondheid te verbeteren of, als het nodig is, je lichaam te herstellen.
Ik begon in 2010 met CrossFit om mijn karateprestaties te verbeteren. Ik geloof dat iedere topsporter kan verbeteren met CrossFit.
CrossFit trainingen geef ik sinds 2011. Daarnaast ben ik fysiotherapeut, gespecialiseerd in knie- en schouderklachten. CrossFit en fysiotherapie vullen elkaar perfect aan. Dat is voor mij dan ook de reden geweest om me te verdiepen in CrossFit. Het is een fantastische manier om actief je gezondheid te verbeteren of, als het nodig is, je lichaam te herstellen. Ook werk ik graag met (top)sporters samen om elkaar te verbeteren. Nu ik mede-eigenaar ben van CrossFit YouAct ben ik hier fulltime te vinden.
- Eigenaar CrossFit YouAct met Frouke Oonk
- CrossFit Level 1 trainer
- CrossFit Level 3 trainer
- CrossFit Power Lifting
- CrossFit Gymnastics
- Active course Weightlifting for top Performances
- Eleiko Strength Coach level I
- Strongman training o.l.v. Niels Gordijn
- Trainer Karate recreatie en topsport
- NGB Gewichthef level 1-2